HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
17.01 km
1:38:00 05:46 p/km Normál futás
7.65 km
45:42 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.59 km
1:18:25 05:46 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
9.52 km
50:08 05:16 p/km Normál futás |
31. hét
47.77 km
4:32:15 |
8
|
9
18.61 km
1:50:03 05:55 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
1.6 km
09:51 06:09 p/km Futógépes futás
8.59 km
57:24 06:41 p/km Futógépes futás |
13
|
14
5.87 km
30:58 05:17 p/km Normál futás |
32. hét
34.67 km
3:28:16 |
15
5.25 km
31:01 05:54 p/km Normál futás
4.67 km
25:37 05:29 p/km Normál futás |
16
|
17
22.53 km
2:06:55 05:38 p/km Normál futás |
18
|
19
13.44 km
1:13:46 05:29 p/km Normál futás
4.81 km
25:24 05:17 p/km Normál futás |
20
3.7 km
21:04 05:42 p/km Normál futás |
21
|
33. hét
54.4 km
5:03:47 |
22
|
23
|
24
21 km
1:58:26 05:38 p/km Normál futás
4 km
21:59 05:30 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
25 km
2:20:25 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 161.84 km | 15:24:43 |
22.53 km |
2:06:55 |
Összesen | 16 | 161.84 km | 15:24:43 |
22.53 km | 2:06:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
217 | 2027.71 km | 198:28:12 |
27.97 km |
3:02:43 |
Összesen | 217 | 2027.71 km | 198:28:12 |
27.970 km | 3:02:43 |